egzamaya ne iyi gelir evde ne demek?
Egzama, ciltte kaşıntı, kızarıklık ve iltihaplanmaya neden olan yaygın bir durumdur. Evde uygulanabilecek bazı yöntemler egzama semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir:
- Nemlendirme: Cildin düzenli olarak nemlendirilmesi, kuruluğu önleyerek kaşıntıyı azaltır. Özellikle banyo veya duş sonrası, cilt hala nemliyken nemlendirici uygulamak önemlidir.
- Ilık Banyolar: Sıcak su egzama belirtilerini kötüleştirebilir. Ilık suyla kısa süreli banyolar yapmak ve banyo suyuna yulaf ezmesi veya kolloidal yulaf eklemek cildi rahatlatabilir.
- Kaşıntıyı Önleme: Kaşımak cildi tahriş eder ve durumu daha da kötüleştirir. Kaşıntıyı önlemek için soğuk kompres uygulamak veya kaşıntı önleyici kremler kullanmak faydalı olabilir.
- Tahriş Edicilerden Kaçınma: Sabunlar, deterjanlar, parfümler ve bazı kumaşlar gibi tahriş edici maddelerden kaçınmak egzama belirtilerini azaltabilir.
- Pamuklu Giysiler Tercih Etme: Cildi tahriş etmeyen, yumuşak ve nefes alabilen pamuklu giysiler giymek önemlidir.
- Stresi Yönetme: Stres, egzama belirtilerini tetikleyebilir. Stresi yönetmek için yoga, meditasyon veya diğer rahatlama tekniklerini uygulamak faydalı olabilir.
- Elma Sirkesi: Elma sirkesi, egzama tedavisinde alternatif bir yöntem olarak kullanılabilir. Seyreltilmiş elma sirkesini etkilenen bölgeye uygulamak, cildin pH dengesini düzenlemeye yardımcı olabilir.
- Hindistan Cevizi Yağı: Hindistan cevizi yağı, cildi nemlendirir ve iltihabı azaltır. Egzama olan bölgelere günde birkaç kez uygulanabilir.
Önemli Not: Bu yöntemler semptomları hafifletmeye yardımcı olsa da, egzama için bir tedavi değildir. Egzama şiddetliyse veya evde uygulanan yöntemlerle iyileşmiyorsa, bir doktora başvurmak önemlidir.
İlgili Kavramlar: